# Vì sao chúng ta bị sạn thận?
– Có nhiều lý do khiến chúng ta bị sạn thận gồm chế độ ăn uống (ít nước), tăng cân, uống thuốc, và thậm chí một số thực phẩm chức năng có thể tăng rủi ro bị sạn thận.
– Khi nước tiểu tạo ra ít đi (do chúng ta uống ít nước, hoặc bị bệnh khiến độ lọc thận giảm). Dùng thuốc kháng sinh lâu dài (như họ Sulfa, Cephalosporin) cũng có thể tăng rủi ro sạn thận, theo một nghiên cứu từ bệnh viên đại học UPenn (1). Thói quen ăn mặn nhiều dầu mỡ cùng làm tăng rủi ro sạn thận (2). Đặc biệt, ăn uống ít Canxi (low calcium) có thể tăng rủi ro bị sạn thận (3). Lưu ý là uống Canxi bổ sung (dạng viên hay thực phẩm chức năng) sẽ làm tăng rủi ro sạn thận.
– Các thói quen nguy hiểm khác như nhịn tiểu (do công việc), nhịn ăn sáng, thậm chí mất ngủ kéo dài cũng có thể tăng rủi ro sạn thận
– Nam thường bị sạn thận nhiều hơn nữ. Một người nam trong đời sẽ có 19% rủi ro bị sạn thận so với chỉ có 9% ở nữ. Khoảng 1 trong 11 người bị sạn thận tại Hoa Kỳ (4)
# Các triệu chứng thường gặp do bệnh sạn thận:
– Đau lưng bên hông, đau bụng từng cơn + đi tiểu ra máu
– Đau khi đi tiểu
– Đi tiểu nặng mùi
– Tiểu ra máu
– Tiểu són hay tiểu nhỏ giọt
– Cảm giác đau bụng, muốn mửa, buồn nôn
– Cảm giác ớn lạnh

# Chẩn đoán bệnh sạn thận
# Chữa trị bệnh sạn thận
– Uống nhiều nước, giảm đau bằng thuốc kháng viên (NSAID), kết hợp với các thuốc làm thả lỏng cơ bớp (Alpha blocker), tăng khả năng đào thải sạn, là cách chữa trị hiệu quả để viên sạn từ từ được đào thải ra ngoài. Trong nhiều trường hợp, bệnh nhân có thể uống các thuốc trên kèm với trụ sinh chữa trị nhiễm trùng. Với những viên sạn thận kích cỡ dưới 5mm, khả năng cơ thể tự đào thải ra ngoài lên đến 90% (6).
# Khi nào quý vị nên gặp BS
– Bất kỳ các triệu chứng trên hoặc các triệu chứng khó chịu khác. Bệnh sạn thận cần phải được chẩn đoán đúng, chữa trị kịp thời. Nếu không chữa về lâu dài sẽ làm hư thận, viêm nhiễm trùng ngược hư cầu thận, thậm chí phải chạy thận nhân tạo.

# Chế độ ăn uống để tránh sạn thận, do trường Y khoa Harvard chỉ ra (7)
– Quý vị nhớ uống nước thường xuyên, nhất là với những quý vị làm việc văn phòng, phải ngồi một chỗ lâu (làm nail). Tập thể dục thường xuyên giúp máu huyết lưu thông, nước và lọc thận tăng, giảm rủi ro bị sạn thận
– Ăn uống có kèm chất Canxi như uống sữa hay ăn cheese
– Hạn chế uống chất bổ sung Canxi (như thực phẩm chức năng) vì uống Canxi loại này dễ tăng rủi ro sạn thận
– Giảm ăn mặn bằng cách hạn chế muối (sodium) trong thức ăn
– Hạn chế các chất có nhiều đạm như thịt bò hay đồ biển

Tham khảo:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

Nguồn: https://chapelhilltownguide.com/

Xem thêm bài viết khác: https://chapelhilltownguide.com/du-lich/

21 Comments

  • Huong Thi
    Posted July 26, 2020 5:38 am

    Rất hay cảm ơn bác sỹ nhiều

  • Valérie p
    Posted July 26, 2020 5:38 am

    Rat cam on su giai thich cua bác si
    👍😃👌

  • thanh nguyen
    Posted July 26, 2020 5:38 am

    Chào Bác Sĩ .

  • Chiên Nguyên
    Posted July 26, 2020 5:38 am

    Xin sdt cua bênh viên

  • Dang Ngocanh
    Posted July 26, 2020 5:38 am

    Thôi…quay lại tháng 6 đi.bs ! Tháng 6 trời mưa,trời mưa ko dứt…

  • Cam binh Le
    Posted July 26, 2020 5:38 am

    Cảm ơn Bác sĩ 🙏❤️

  • Huỳnh Huỳnh
    Posted July 26, 2020 5:38 am

    Cám ơn b Huynh rất nhìu chúc sức khỏe

  • Nguyen Quoc Tuan
    Posted July 26, 2020 5:38 am

    Bệnh này ko đáng lo . Về VN uống thuốc dân gian hết ngay thôi.
    1. Lá đậu bà chằng + nước dừa = sỏi thận , mật , bàng quan ( cách này khá tốt , uống khoảng 1 tháng thì sỏi sẽ tiêu rất nhanh ) .
    2. Trái thơm + đường phèn = sỏi thận , bàng quang
    3. Cỏ râu mèo , nấu nước uống hàng ngày ( như uống nước trà)
    ……. và nên uống nước nhiều là tốt nhất

  • Sang Dong
    Posted July 26, 2020 5:38 am

    Cảm ơn Bác Sĩ ! Chúc Bác Sĩ luôn khoẻ và An Yên .

  • giá mit thai
    Posted July 26, 2020 5:38 am

    Cùng Đăng ký kênh của nhau nhé

  • Joe Nguyen
    Posted July 26, 2020 5:38 am

    Da, như bị buzzing in the ears có thể chữa được không? Xin bác sĩ chỉ dùm, cảm ơn bác sĩ

  • Sức Khỏe TV
    Posted July 26, 2020 5:38 am

    giọng bs hay quá

  • Thúy Nguyễn
    Posted July 26, 2020 5:38 am

    Xin Bác sĩ làm một chương trình về sỏi mật polyp mật. Chúc Bác sĩ và Gia đình nhiều sức khỏe. Xin cảm ơn Bác sĩ

  • Phuong Ho
    Posted July 26, 2020 5:38 am

    Mỗi 1 tiêu đề là bài học vô cùng quan trọng đối với chúng tôi. Lại có thêm nhiều kiến thức về những loại bệnh mà mình không thể nào nghĩ đến.
    Bài chia sẻ rất hay của BS Wynn Tran

  • Calvin Vu
    Posted July 26, 2020 5:38 am

    LAM BAC SI GIOI O MY . THI KO CO THOI GIAN DE LAM VIEC . CON ONG BAC SI NAY CUNG NHU TEN LS HOANG DUY HUNG . KO CO BENH NHAN HAY LA CHANG CO AI THUE HAY SAO MA SUOT NGAY LAM YOUTUBE DE KIEM TIEN CAU VIEW CUA YOUTUBE . THAM HAI QUA DI …

  • Nhieu Nguyen
    Posted July 26, 2020 5:38 am

    B

  • t luu
    Posted July 26, 2020 5:38 am

    Thưa Bác Sỹ tôi là cư dân của NY.  Tôi rất muốn được hẹn với văn phòng của Bác Sỹ nhưng vì quá xa.

    Tôi năm nay 60 tuổi mắt mờ, đỏ và có chất nhờn greasy around vùng mắt làm tôi không thấy rõ.  Có phải tôi đã bị mờ mắt, đỏ mắt vì bệnh dry eyes hay do triêu chứng tiểu đường?  Tôi đã đi khám mắt họ nói bị cataract Nhưng tôi không chắc vì có khi tôi thấy rất rõ nhất là khi tôi clean chất nhờn ở vùng mắt.  Hy vọng bác sỹ có show noi về bệnh mắt
    Cảm ơn Bác Sỹ

  • t luu
    Posted July 26, 2020 5:38 am

    Cảm ơn Bác Sỹ. Tôi ở NY.
    Tôi muốn hỏi nếu mắt mờ, đỏ có chất nhờn quanh mắt. Có phải là triệu chứng dry eyes. không? Nếu quá cân có phải triệu chứng tiểu đường không?

  • Nam Hoang
    Posted July 26, 2020 5:38 am

    Cảm ơn bác sĩ đã phân tích cụ thể rõ ràng chính xác nguyên nhân gây ra bệnh sỏi thận. tôi năm nay đã 66 tuổi, tôi đã tấn sỏi bằng tilade từ năm 1993. và tàn san nôi soi. Lấy san ngoài da 3 lần nhưng đến nay thân tôi vẫn còn 9mm bên phải, hỏi BS chưa cách nào cho khỏi.xin cảm ơn bác sĩ

  • minh ho
    Posted July 26, 2020 5:38 am

    Would you please do for us a hernia problems and what cause it and how big is need to operations thanks

  • Quyen Le
    Posted July 26, 2020 5:38 am

    Thank you for your kindness helping people. God bless you and your Family

Leave a comment